פסיכולוג

"לשבת על ספת הפסיכולוג" זו חוויה מעניינת. כל אחד מוזמן לשבת ולשפוך את ליבו על בעיותיו וצרותיו וסוף סוף יש משהו הבקיא בנפש האדם במודע ובאופן הלא מודע, אשר מאזין. ואז גם יוכלו לצוץ פתרונות. אנשים רבים ניגשים לטיפול פסיכולוגי לאחר שחוו מצוקה מסוימת בחייהם, אך ישנם רבים אחרים אשר באים להתיישב על ספת הפסיכולוג על מנת לשפר את איכות חיים ולצמוח ולהפוך להיות מאושרים ולא בשל מצוקה או חוסר איזון. היום ישנה ליברליות ופתיחות מסוימת בכל הגישה לנושא של הפסיכולוגיה, וללכת לפסיכולוג אינו נחשב חלושה כמו בעבר. יחד עם השאיפה למימוש עצמי ודאגה לאיכות חיים עלתה גם המודעות ליתרונות הטיפול הפסיכולוגי.

להיות פסיכולוג בימינו זה לא דבר פשוט. נדרשות שנות לימוד ארוכות וכן סטאג' ארוך, וזאת בשל ההגדרה של פסיכולוג כעוסק במקצוע רפואי. ובמידה והפסיכולוג בעל הסמכה הנדרשת הוא רשאי לתת טיפול תרופתי, זאת מעבר כמובן לייעוץ השוטף, ולאבחון הפסיכולוגי.

"טיפול פסיכולוגי עבור ילדים יהיה שונה מטיפול פסיכולוגי למבוגרים, ויתמקד באופן של משחק תרפיה."

girl-517555_1920

תחומי טיפול שכיחים:

ישנם ששה סוגי התמחויות שונות המוכרות בפסיכולוגיה:

  1. פסיכולוג קליני – מתמחה במגוון הפרעות פסיכולוגיות בקרב צעירים ומבוגרים כאחד. מתעסק בנושאים כגון: סמכות הורית, מעבר מגן לבית הספר – האם הילד בשל?, טיפול בחרדות אצל ילדים, גברים וטיפול רגשי, פוסט טראומה והלם קרב ועוד.
  2. פסיכולוג התפתחותי – אשר מתמחה בבעיות התפתחותיות בקרב תינוקות עד גיל בית ספר.
  3. פסיכולוג שיקומי – מסייע בשיקום אנשים בעלי מגבלות פיזיות או נפשיות לאחר תאונות, מחלות או הזיות.
  4. פסיכולוג רפואי – מסייע בייעוץ לקראת הליכים רפואיים ארוכים לחולה, למשפחתו, ולצוות המטפל.
  5. פסיכולוג חברתי/ תעסוקתי/ ארגוני – מסייע בייעוץ ארגוני או בבחירת קריירה
  6. פסיכולוג חינוכי אשר מתמחה בבעיות בתלמידי בית הספר וייעוץ למורים ולהורים.

שיטות טיפול פסיכולוגיות

בהנחה שאנו מחפשים פסיכולוג קליני, ישנם שיטות טיפול קצרות המיועדות לבעיות ספציפית יותר כגון: פחד ממקומות סגורים, חרדה מטיסות, הפרעות מצב רוח, שקרנות כפייתית. וישנם שיטות טיפול ארוכות כמו מאניה דיפרסיה, אלכוהוליזם, פוסט טראומה, דיכאונות – דיסתימיה או דיכאון אחרי הפלה ותלויות באופן אינדיבידואלי במטופל, המיועדות לאנשים בעלי דימוי עצמי נמוך או קשיים ביצירת קשר זוגי, נטיות אישיות. בדרך כלל הטיפול הינו אישי למרות שיש מקרים שיש יתרון גדול יותר לטיפול זוגי או משפחתי.

טיפול פסיכולוגי עבור ילדים יהיה שונה מטיפול פסיכולוגי למבוגרים, ויתמקד באופן של  משחק תרפיה. מומלץ גם לשלב תרפיה באומנות בבעלי חיים בריקוד ובמוסיקה.

שלבים בתהליך הטיפול הפסיכולוגי

הטיפול הפסיכולוגי שונה מאדם לאדם ישנם אנשים שיועיל להם כמה פגישות קצרות לטיפול נקודתי ואחרים יגיעו במשך שנה לטיפול.

ראשית: התהליך הטיפולי עצמו פותח בהיכרות עמוקה עם המטופל, ומה הם הדברים המשפיעים על אישיותו.

שנית –  ניתוח המצב הקיים – שני השלבים הראשונים הם הבסיס לטיפול מוצלח. בשלב זה הפסיכולוג מזהה את החסמים עימם מתמודד המטופל שלעיתים כלל אינו מודע לחסמים אלה.

השלב השלישי:   הצפת בעיות, אופן ההתמודדות, והצגת פתרונות. השלב השלישי מהווה את החלק העיקרי של הטיפול הפסיכולוגי, והוא חוזר על עצמו כמה פעמים בווריאציות שונות והכל במטרה להציג למטופל מראה אשר ממחישה את בחירותיו וכך ללמדו כיצד להתמודד.

השלב הרביעי: סיום התהליך הפסיכולוגי.

כאשר המטפל והמטופל מרגישים שתם ומוצתה הבעיה, כדאי ומומלץ להפסיק להיפגש אין טעם בפגישות סרק ללא תוחלת.

בעיות המטרידות צעירים בגילאי 20 – 301335890d03d2cec956c983196fdb2442

צעירים בגילאי 20 – 30 נמצאים פעמים רבות בצומת דרכים חשוב אשר מהווה מנוף לצמיחה והתבגרות. הצעירים הללו מגיעים לטיפול פסיכולוגי עם שלל משימות אשר מציבות לפניהם החיים. בעיקר שאלות הנוגעות לגיבוש הזהות, הקשר עם ההורים, מוחצנות לעומת למופנמות, שאלות הנוגעות לבחירת בן זוג, רווקות ובדידות, החלטות הנוגעות לבחירת מקצוע. נוסף על כך החיים המודרניים מציבים לפני כל אחד דרישה להצליח  בלימודים בעבודה, ובזוגיות בעת ובעונה אחת.  לכן יש צעירים רבים אשר בשלב זה של החיים פונים לטיפול פסיכולוגי אשר עוזר להם להתמודד מול המציאות ולקבל החלטות נכונות.

היכן ניתן למצוא פסיכולוג קליני מתאים?

במידה ואתם מעוניינים בטיפול פסיכולוגי , אתם מוזמנים לברר בקופת החולים שלכם האם יש תורות פנויים בטווח הקרוב. היתרון הגדול של שירות פסיכולוגי דרך הקופה הינה העלות הנמוכה. לחילופין ישנה אפשרות ללכת לפסיכולוג פרטי ואז העלות יקרה יותר – בחירת מטפל פסיכולוגי

לסיכום, לא משנה באיזה גיל אתם ילדים, צעירים, מבוגרים או באיזה שלב אתם בחיים. תמיד כדאי לדעת לא להישבר, להתנער מהסטיגמות ולגשת לפסיכולוג מקצועי שיאיר לכם את חייכם באור אחר.

 

 

צוות האתר ריכז במיוחד עבורכם 5 סעיפים שחשוב לבחון לפני בחירת מטפל מתאים