דיכאון אחרי לידה

נשים אחרי לידה הן בסטטוס פגיע ללקות מצב חרדה. על פי מחקרים  כ%8 – 15% מהנשים מקבלות דיכאון אחרי לידה. כמחציתן עלולות לסבול מחוסר תפקוד תקין גם שנה לאחר הלידה. דיכאון אחרי לידה מעבר לחשש לשלומה של האם ישנו חשש אף לתינוק הן מבחינה פסיכולוגית והן מבח   ינה פיזית לשלומו, קשר תקין של אם ותינוק הוא קריטי בשלב זה של החיים. יש לציין שישנה תופעה של דכאון אחר לידה גם אצל אבות. אך המחקר בנושא זה עדיין בחיתולים.

"משפחה וסביבה תומכת הלוקחים חלק פעיל בטיפול בתינוק, עשויים לתרום רבות לשלומה של האם וחזרתה לתפקוד הרגיל."

תסמינים של דיכאון אחרי לידה יכולים להופיע החל מחודש אחרי הלידה :baby-200760_1920

תחושות חוסר אונים ואשמה, הפרעות שינה (גם כאשר התינוק ישן), הפרעות אכילה,  חרדה, תחושת ריקנות. התסמינים הללו יכולים להופיע ברובם או חלקם.

 גורמי סיכון לאישה ללקות בדיכאון אחרי לידה:

עישון סגריה, הימנעות מהנקה והאכלה של התינוק מתחליף חלב, דיכאון בעבר, הערכה עצמית נמוכה, מתח בחיים, מתח בזוגיות, מעמד חברתי כלכלי נמוך, בעיות וכאבי בטן אצל התינוק.

מה ניתן לעשות על מנת למנוע דיכאון אחרי לידה?

על מנת למנוע דכאון אחרי לידה יש לשים דגש על כמה נקודות חשובות:

  1. משפחה וסביבה תומכת הלוקחים חלק פעיל בטיפול בתינוק, עשויים לתרום רבות לשלומה של האם וחזרתה לתפקוד הרגיל.
  2. פסיכותרפיה
  3. טיפול תרופתי – ייעוץ מול פסיכיאטר
  4. טיפול קבוצתי בקבוצת תמיכה של נשים אשר סובלות מדיכאון אחרי לידה
  5. טיפול מסוג חדש הינו טיפול של האם והתינוק יחדיו. המאפשר למידה ושיפור בקשר בין האם לתינוק.

למרות שכל טיפול יעיל, מומלץ לשלב מספר שיטות טיפול יחדיו. טיפול הפסיכולוגי מספק תמיכה ומסגרת כללית, בד בבד עם  הטיפול הקבוצתי אשר נותן ביטחון במסוגלות ההורית של האם. כי כל אמא גם אם היא לא מושלמת, ראויה להיות אמא מאושרת!

 

צוות האתר ריכז במיוחד עבורכם 5 סעיפים שחשוב לבחון לפני בחירת מטפל מתאים