פסיכותרפיה הינה שיטה לטיפול בבעיות הנפש, הידועה גם כטיפול פסיכולוגי, שמה מגיע מיוון העתיקה ופירושו הוא טיפול בנפש – פסיכו – נפש, תרפיה – טיפול.
שיטת טיפול זו קיימת כבר מהמאה ה-18 ופיתוחה מיוחס לזיגמונד פרויד הידוע, שפיתח שיטות אבחון  שמקובלות עד היום בנושא ובאות לידי שימוש.
פסיכותרפיה עוסקת בשיטות טיפול שונות (בניהן פסיכותרפיה קוגנטיבית,טיפול פסיכודינמי ופסיכותרפיה התנהגותית), והיא ניתנת במסגרות שונות כגון מסגרת של טיפול קבוצתי אך לרוב פסיכותרפיה ניתנת בטיפול אישי (פרטני).

מתי נדרש טיפול בפסיכותרפיה?
כאשר אדם סובל ממצוקות נפשיות המצריכות אבחון וטיפול שאינן בגדר הנורמה כגון:
• חרדות.
• מתחים.
• לחצים.
• פוביות ( פחדים).

וכמובן שישנם עוד בעיות רבות ושונות שבגינם רצוי לגשת לקבלת אבחון או טיפול בפסיכותרפיה, אך אלה רק מספר דוגמאות בכדי להמחיש במה מדובר

ישנם סוגי טיפול רבים וסוגי הכשרות לטיפול שונות ומגוונות כדוגמת:
פסיכותרפיה גופנית
פסיכותרפיה יצירתית
פסיכותרפיה קוגנטיבית.
וגם כאן היריעה קצרה מלהכיל את כל הסוגים.

למי פונים בכדי לקבל טיפול פסיכותרפיה?
יש לבחור פסיכותרפיסט מוסמך ומנוסה זאת ש לעשות על ידי כך שתבקשו ללמוד על הסמכתו של המטפל שאמור לטפל בכם ובנוסף לא להתבייש לבקש שמות של ממליצים איתם עבד ויעידו על עבודתו, דבר נוסף שחשוב מאוד הוא השפה המשותפת שלכם עם המטפל, בטיפול פסיכותרפיה חשוב שתוכלו לשתף אותו בכל תחושותיכם שכן טיפול שכזה אינו טיפול בתרופות אלא הליך המבוסס על תקשורת ומתמקד בשיחה בין המטפל למטופל לרוב ועל כן חשוב שיהיה בסיס נוח לתקשורת בריאה עם המטפל.

לסיום אין בדברים האמורים כאן בכדי להחליף טיפול או יעוץ של מטפל מקצועי

 

צוות האתר ריכז במיוחד עבורכם 5 סעיפים שחשוב לבחון לפני בחירת מטפל מתאים